Huyết áp thấp có uống được bột sắn dây không?

Hiện nay, tình trạng cao huyết áp đang có sự gia tăng ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Cao huyết áp mang theo những nguy cơ nghiêm trọng cho người bệnh và có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không kiểm soát tốt chỉ số huyết áp. Việc áp dụng các biện pháp để hạ huyết áp trở thành một giải pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe của người bệnh khỏi những nguy cơ này. Vậy huyết áp thấp có uống được bột sắn dây không?

Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu với bạn cách hạ huyết áp bằng sắn dây, một phương pháp đơn giản, an toàn và đầy hiệu quả. Hãy cùng https://congtysamngoclinh.com/ tìm hiểu chi tiết.

Tính chất của cây sắn dây

Cây sắn dây không còn xa lạ với bất kỳ ai, vì nó phổ biến trong việc trồng hoặc tự nảy mọc ở khắp các tỉnh thành. Đặc điểm của loài cây này bao gồm rễ nạc, bột, thân cây có lông và lá hình xoan. Hoa của nó có mùi thơm và thường mọc thành chùm. Chúng ta có thể sử dụng củ sắn dây để luộc ăn hoặc làm bột sắn dây với nhiều công dụng hữu ích.

Xem thêm: Huyết áp thấp có uống được hoa hoè không

Huyết áp thấp có uống được bột sắn dây không?

Theo nghiên cứu, sắn dây có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Trước khi chúng ta xem xét cụ thể về cách hạ huyết áp bằng sắn dây, hãy xem xét các công dụng chính của nó:

• Giúp điều trị cảm cúm, đau đầu, sốt cao và các triệu chứng cảm lạnh.

• Làm dịu ho, khô mũi, giảm cảm giác khát và sốt.

• Được sử dụng để chữa bệnh tiểu đường và tiểu vàng.

• Hỗ trợ điều trị tình trạng huyết áp cao và loạn nhịp tim.

• Có khả năng giúp gan thải độc, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa.

• Có thể giúp phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp.

• Có tác dụng giải độc gan, bảo vệ gan và giải độc cơ quan nội tạng do rượu gây ra.

Cách sử dụng sắn dây để hạ huyết áp

Hạ huyết áp bằng sắn dây là một phương pháp phổ biến được nhiều người ưa thích. Phương pháp này có nhiều ưu điểm, bao gồm sự dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu, thực hiện đơn giản, tiết kiệm chi phí và an toàn cho người bệnh.

Có nhiều cách để sử dụng sắn dây để hạ huyết áp, và bạn có thể chọn phương pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe và sở thích của mình.

• Bột sắn dây pha với nước đun sôi để nguội: Mỗi ngày, bạn có thể pha từ 4 đến 10g bột sắn dây với nước đun sôi, để nguội và uống hàng ngày. Nếu bạn muốn món uống thêm ngon, bạn có thể thêm một ít đường vào đó.

• Kết hợp sắn dây và cây đằng: Cách này bao gồm việc sử dụng cả sắn dây và cây đằng với lượng bằng nhau. Bạn có thể thái nhỏ chúng, phơi hoặc sấy khô, sau đó tán thành bột mịn và trộn đều. Hàng ngày, bạn có thể lấy khoảng 30g hỗn hợp này, hãm với nước sôi và uống như thay thế cho trà để kiểm soát huyết áp.

Ngoài những cách trên, bạn cũng có thể thêm bột sắn dây vào món chè mà bạn yêu thích để hỗ trợ giảm huyết áp.

Có thể bạn quan tâm: Huyết áp cao có uống được quả La Hán không

Những lưu ý khi sử dụng sắn dây

Có nên uống sắn dây mỗi ngày không?

Sắn dây có tính hàn, có khả năng giải nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên, không nên lạm dụng loại thực phẩm này bằng cách uống sắn dây hàng ngày với hy vọng loại bỏ hoàn toàn cảm giác nhiệt độ cao không thoải mái trong cơ thể. Lý do là tính hàn của sắn dây có thể gây cho dạ dày cảm giác đầy bụng, khó tiêu hóa. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ, người yếu, người có áp lực huyết thấp hoặc người mới bị ốm dậy, việc tiêu thụ quá nhiều bột sắn dây có thể gây đau bụng, tiêu chảy.

Vì vậy, không nên uống hơn một ly nước pha sắn dây mỗi ngày và cũng không nên liên tục tiêu thụ sắn dây suốt nhiều ngày. Hãy để cho dạ dày có thời gian nghỉ ngơi và sẵn sàng tiêu hóa chất dinh dưỡng từ các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, trong thời tiết nóng và khi hoạt động nhiều, cơ thể cần được cung cấp đủ nước và các loại điện giải để đối phó với việc mất nước qua nước tiểu và mồ hôi. Hãy cho cơ thể trải nghiệm các loại thức uống tự nhiên khác nhau để đảm bảo sự đa dạng trong khẩu phần hằng ngày, không chỉ giới hạn trong việc sử dụng sắn dây.

Không nên uống sắn dây sống

Ngoài ra, việc tiêu thụ sắn dây sống, tức là ăn nó nguyên chất sau khi đã được nghiền bột và chưa qua xử lý nhiệt, là một rủi ro đáng kể. Khi tiêu thụ sắn dây một cách liên tục trong một khoảng thời gian dài và không qua chế biến, tức là ăn sống, có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiêu hóa. Lý do là bột sắn dây thường được sản xuất thủ công và đã trải qua nhiều quá trình chế biến, dễ bị nhiễm khuẩn, gây ra cảm giác đầy bụng, tiêu chảy, và đôi khi cả nhầy máu hoặc các trường hợp nghiêm trọng hơn là sốc nhiễm trùng sau khi tiêu thụ sắn dây.

Hơn nữa, khi chế biến sắn dây bằng cách đun sôi hoặc nấu chè sắn dây, nhiệt độ cao sẽ làm cho thành phần tinh bột phức tạp trong sắn dây bị phân giải thành các đoạn nhỏ. Điều này làm cho nước pha sắn dây dễ dàng hấp thụ hơn, đồng thời giảm áp lực lên dạ dày, ngăn ngừa tình trạng đầy bụng và khó tiêu.

Phụ nữ mang thai có thể tiêu thụ sắn dây không?

Đối với phụ nữ mang thai, sắn dây có thể được uống sắn dây, nhưng cần chú ý đặc biệt. Sắn dây có khả năng giải tỏa nhiệt lượng, điều này có thể có lợi cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cũng không nên uống mỗi ngày.

Nguyên nhân là tiêu thụ quá nhiều bột sắn dây có thể gây khó chịu, mất cảm giác ngon miệng, và hạn chế khả năng hấp thụ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Hơn nữa, bột sắn dây có thể gây co bóp tử cung và thúc đẩy chuyển dạ sớm, gây ra sự kích thích và có thể gây hiện tượng sinh non.

Vì vậy, khi phụ nữ mang thai muốn tiêu thụ sắn dây, hoặc bất kỳ loại thực phẩm chế biến khác, cần phải có kiến thức đầy đủ và đảm bảo rằng cơ thể hoàn toàn phù hợp và an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Một quy tắc quan trọng là “ăn chín, uống sôi”.

Xem thêm: Cao huyết áp có uống được nước lá vối không

Trên đây là bài viết Huyết áp thấp có uống được bột sắn dây không? cách sử dụng sắn dây để hạ huyết áp hy vọng sẽ hữu ích cho bạn trong việc quản lý sức khỏe của bạn hoặc người thân.

Chuyên mục: Blog