Huyết áp cao có uống được sâm không? 5 Lưu ý khi dùng

Huyết áp cao có uống được sâm không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi họ đang đối mặt với vấn đề tăng huyết áp, một căn bệnh sức khỏe phổ biến và có thể nguy hiểm. Sâm, với những đặc tính tốt cho sức khỏe đã được biết đến từ lâu, có thể mang lại lợi ích cho người bị tăng huyết áp.

Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa sâm và tăng huyết áp, cũng như cách sử dụng sâm một cách an toàn và hiệu quả trong việc quản lý tình trạng này, chúng ta cần khám phá thêm tại bài viết của công ty sâm ngọc linh nhé!

Bệnh tăng huyết áp là gì?

Khái niệm

Huyết áp là áp lực của dòng máu tác động vào thành mạch trong quá trình máu lưu thông để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Để đo lường huyết áp, thường sử dụng máy đo huyết áp điện tử hoặc máy đo huyết áp cơ. Một người được xem là có huyết áp bình thường khi có các chỉ số sau:

• Huyết áp tâm thu không vượt quá 130 mmHg.

• Huyết áp tâm trương không vượt quá 80 mmHg.

• Khi chỉ số huyết áp tâm thu vượt quá 140 mmHg và chỉ số huyết áp tâm trương vượt quá 80 mmHg, có thể bạn đang mắc bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tăng tạm thời của huyết áp có thể xảy ra sau khi:

• Uống nhiều nước hoặc ăn nhiều thức ăn.

• Tập thể dục hoặc vận động mạnh như chạy bộ, nhảy dây.

• Tiêu thụ chất kích thích như bia, rượu, cà phê đậm.

• Cảm thấy căng thẳng, lo lắng, hoặc hồi hộp.

XEM THÊM: Huyết áp cao có uống được quả La Hán không

Biểu hiện của tăng huyết áp

Tóm lại, tăng huyết áp là khi chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương vượt quá mức 140/90 mmHg và duy trì ở mức cao này liên tục, không thay đổi. Ngoài tăng huyết áp, tình trạng này có thể kèm theo nhiều triệu chứng do tổn thương cơ quan, bao gồm:

• Sự suy giảm thị lực và tình trạng mờ mắt.

• Chảy máu chân răng, chảy máu cam, hoặc tiểu ra máu.

• Rối loạn nhịp tim, cảm giác đánh trống ngực, căng thẳng, và lo lắng.

• Suy giảm chức năng thận, thể hiện qua tiểu ít, tiểu đạm, và mặt phù.

• Suy tim, bao gồm khó thở, mệt mỏi, chóng mặt, và kiệt sức.

• Ảnh hưởng đến hệ thần kinh: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, và thậm chí rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tập trung và ghi nhớ.

Tình trạng tăng huyết áp có thể được đánh giá dựa trên hai chỉ số quan trọng là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Huyết áp cao có uống được sâm không?

Người bị các bệnh mãn tính, bao gồm cả tăng huyết áp, thường cần hạn chế tiêu thụ một số thức phẩm và thực phẩm khác nhau. Vì vậy, có nhiều người thắc mắc liệu họ có nên sử dụng nhân sâm hay không.

Lợi ích của nhân sâm đối với người bị tăng huyết áp

Có thể nói rằng đối với những người bị tăng huyết áp, nhân sâm có thể mang lại một số lợi ích như sau:

• Giảm căng thẳng, lo âu, và giúp kiểm soát trầm cảm, có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp.

• Bảo vệ tế bào gan và thận khỏi những tác nhân có hại, cải thiện khả năng co bóp của cơ tim, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, giúp duy trì huyết áp ổn định.

• Kết hợp với các loại thuốc Đông y và Tây y để kiểm soát tình trạng tăng tiểu cầu.

• Giảm mỡ trong máu, giúp kiểm soát tình trạng mỡ máu cao và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, từ đó giảm nguy cơ tăng huyết áp trở nặng hơn.

Dựa trên những lý do trên, người bị tăng huyết áp có thể sử dụng nhân sâm, nhưng cần phải sử dụng đúng cách. Ngoài ra, không chỉ người bị tăng huyết áp, mà còn có nhiều người khác có thể sử dụng nhân sâm để cải thiện sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng nhân sâm cho người bị tăng huyết áp

Mặc dù nhân sâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng sai cách có thể gây hại, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp. Do đó, bạn cần tuân thủ các lưu ý sau:

• Sử dụng nhân sâm ở liều lượng phù hợp, không nên lạm dụ

• Sử dụng nhân sâm ở liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng để tránh gây hại cho sức khỏe.

• Tránh uống nhân sâm cùng lúc hoặc gần thời gian sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp, để không làm giảm hiệu quả của thuốc.

• Trước khi bắt đầu sử dụng nhân sâm, hãy thiết lập thói quen luyện tập thể dục thường xuyên ít nhất 1 tháng.

• Theo dõi định kỳ các chỉ số huyết áp bằng cách đến bệnh viện hoặc thăm bác sĩ chuyên khoa.

• Duy trì một chế độ ăn uống cân đối và bổ sung dinh dưỡng, bao gồm sữa đậu nành hàng ngày.

• Không nên dùng nhân sâm khi đang đói, để tránh tình trạng huyết áp giảm quá mức.

• Cần lưu ý rằng nhân sâm là thực phẩm chức năng và không thể thay thế thuốc điều trị bệnh.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Cao huyết áp có uống được nước lá vối không

Nhân sâm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp, nhưng việc sử dụng phải được thực hiện cẩn thận và đúng hướng dẫn để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.

KẾT LUẬN

Ta thấy rằng sâm có thể đem lại nhiều lợi ích cho người bị tăng huyết áp, như giảm căng thẳng, bảo vệ gan và thận, kiểm soát mỡ máu, và giúp duy trì huyết áp ổn định. Tuy nhiên, việc sử dụng sâm cần tuân thủ liều lượng và hướng dẫn đúng cách. Trên đây là bài viết: Huyết áp cao có uống được sâm không? 5 Lưu ý khi dùng sâm hy vọng sẽ bổ ích với bạn đọc!

Chuyên Mục: Blog